BLOGa
25 urte Elikuko ateak ireki zirela
Urduritasuna, beldurra, poza… Sentimendu asko elkartu ziren 1996ko maiatzean. 25 urteren ostean,...
Udako edaria
Udako edaria Uda eta beroa iristearekin batera, ura da, hizki larriz, edari gomendagarriena. Hala...
BONBOIAK
Gaurko protagonistak, fruitu lehor, platano eta txokolatzko bonboiak dira. Hiru osagai bakarrik...
BABA GORRIAK
Baba gorriak azakin. Gure aiton-amonen elikadura, honelako errrezetekin oinarrituta zegoan....
Pasta, txanpinoi eta arrautzakin
Gehiegi ez duzu sukaldatzen, ez duzu gustoko eta denborarekin burrukan bizi zara. Gehienetan gauza...
Platanoa, almendra krema eta txokolatez
Osagaiak -Platanoa, -almendran krema, -intxaur eta hurrak birrinduta, -txokolatea %85 Prozedura...
Mamia ahabiakin
Osagaiak -ardi esnea, -gatzagia, -ahabiak Prozedura. - esnea irakin (bitartean egurrezko...
Sardintxoak ogi txigortoakin.
Osagaiak -sardintxoak. -ogi integral txigortua, -oliba olioa, -albahaka, baratxuri fresko eta...
Baba zuriak espinakekin.bab
Osagaiak -baba zuriak 1 kg, -oliba olioa, -tipulak 2, -piper berde etatxorizeroak 3, -piper...
PATATAK LABEAN
Osagaiak -patatak (tamaina txikikoak hobe), -oliba olioa, -pimentoi gozoa eta pikantea, -oreganoa,...
Gosari gazia
Gosari gazia Gozo gehiegi jateko ohitura izaten dugu gosaltzeko orduan: ia beti gailetak,...
Tomatea nahieran
Tomatea nahieran Tomatezalea zara? Agian, neguan probatu duzu eta, beraz, ez zaizu gehiegi...
Txokolatezko makiltxoak
Txokolatezko makiltxoak Gutizi gogoz zaude? Gaur errezeta erraz eta goxo bat prestatzera animatu...
Garaikoa eta betikoa, eskutik
Garaikoa eta betikoa, eskutik Beti antzekoa jaten duzunaren sentsazioa duzu? Gosaltzeko,...
Hegaluzea papilotean
Hegaluzea papilotean Hitz ezezaguna izan daitekeen arren, eta goi-mailako sukaldaritzako teknika...
Entsalada bereziak
Entsalada bereziak Entsaladaz hitz egitean betiko produktuak eta osagaiak dituzu buruan? Jakin...
Antolatu asteko menu denak
Asteko menuak zehazten Aste osoko menua planifikatzea asko kostatzen zaizu? Denbora gutxi duzu,...
Masusta gorriak
Masusta gorriak Masustak kaltzioa, potasioa, B9 bitamina (azido folikoa) eta C bitamina ugari...
Probetxuzko sukaldaritza
Probetxuzko sukaldaritza Alperrik galtzen den janari kopurua altua izaten da. Gehiena, gainera,...
Lekaleak digeritzeko gomendioak
Lekaleak hobeto digeritu Garbantzuak edo lekaleak jan eta haizez beteta, lehertu beharrean,...
Pasta txirlekin
Pasta txirlekin Denbora gutxi duzu bazkaria prestatzeko? Aitzakiarik ez duzu ondo ez jateko.......
Porridge
Porridge Ausartzen zara zerbait desberdina gosaltzera? Porridge aukera bikaina izan daite....
Kalabazin beteak
Kalabazin beteak Kuiatxoen edo kalabazinen denboraldia hastean denerako errezeta erraz eta goxo...
Azenario bizkotxoa
Azenario bizkotxoa Azenarioa barazki bezala ezagutzen dugu, eta jateko ere purean edo lagungarri...
Berenjena beteak
Berenjena beteak Asteburuan zerbait berezia prestatu nahi? Erraza, azkar prstatzekoa eta goxoa...
Pasta ilar-saltsarekin
Pasta, erraz eta goxo Astea ondo hasteko gakoetako bat planifikazioa da. Horretarako, errezeta...
Plater konbinatua
Plater konbinatua Gertatu al zaizu inoiz asteburua iritsi eta, munduko denbora gehien duzula...
Dilistak barazkiekin
Dilistak barazkiekin Dilistak funtsezkoak dira gure elikaduran. Dituzten proteinek (landare...
Kalabaza potimarroia
Kalabaza potimarroia Arazo digestiboak dituzu? Gutxi jan arren betekada, puztuta sentitzen zara,...
Postrerako piruletak
Postrerako piruletak Lagun arteko afaria edo familiako bazkaria duzu eta ez dakizu zer prestatu?...
Izozki osasuntsuak
Izozki osasuntsuak Gosaritan, postretan edo meriendatan jango zenuke izozkia? Jakin ezazu kalean...
Txokolatezko gailetak
Txokolatezko gailetak Gosaritarako edo meriendarako ideia berrien bila? Argazkiko gaileta hauek...
Gosari desberdinak
Gosari desberdinak Beti berdin gosaltzen al duzu? Saia zaitez ondorengo galdera erantzuten: zer...