Dec 21, 2021 | Bitxikeriak, Errezetak, Nutrizioa
Osagaiak -sardintxoak. -ogi integral txigortua, -oliba olioa, -albahaka, baratxuri fresko eta perrexila, -piper gorria, -intxaurrak Prozedura. – ogia txigortu eta olioa gaineratu, -sardintxoak gehitu, -hosto berdeak txikitu eta gaineratu, -ondoren piper...
Nov 21, 2021 | Bitxikeriak, Errezetak, Nutrizioa
Osagaiak -ardi esnea, -gatzagia, -ahabiak Prozedura. – esnea irakin (bitartean egurrezko kutxara batekin mugitzen joan). – epeltzen utzi eta kutxarila bat gatzagi gehitu, -ontziratu axkar, -hozgailuan mantendu jan ordurarte. -ahabiak zartagin...
Oct 21, 2021 | Bitxikeriak, Errezetak, Nutrizioa
Osagaiak -Platanoa, -almendran krema, -intxaur eta hurrak birrinduta, -txokolatea %85 Prozedura Prozedura. -Platanoa erditik ebaki eta ondoren erdi bakoitza bertikalean ebaki, -Laurden bakoitza almendrak kremakin igurtzi, -birrindutako fruitu lehorrak gaineratu,...
Sep 21, 2021 | Bitxikeriak, Errezetak, Nutrizioa
Gehiegi ez duzu sukaldatzen, ez duzu gustoko eta denborarekin burrukan bizi zara. Gehienetan gauza bat gustazeko, jardun eta jardun egin behar izaten da. Entrenatu. Eta azkenean…gustatu!! Horixe gertatu zaitn niri sukaldaritzarekin. Eii! eta gogoratu sukaldean...
Aug 21, 2021 | Bitxikeriak, Errezetak, Nutrizioa
Baba gorriak azakin. Gure aiton-amonen elikadura, honelako errrezetekin oinarrituta zegoan. Gaur egun berriz,…lekaleen kontsumoa asko jaitsi da. Zergaiteik ote? Kontutan izanda, *oso elikagarriak eta *proteina iturri bikainak direla, *asetu egiten...
Jul 20, 2021 | Bitxikeriak, Errezetak, Nutrizioa
Masusta gorriak Masustak kaltzioa, potasioa, B9 bitamina (azido folikoa) eta C bitamina ugari ditu, eta begiko eta larruazaleko osasuna hobetzen laguntzen du. Uda amaiera eta udazken hasiera dira masusta gorrien garaia. Beraz, hilabete hau duzu fruta eder honetaz...
