Izozki osasuntsuak
Gosaritan, postretan edo meriendatan jango zenuke izozkia? Jakin ezazu kalean kontsumitzen dituzun horiek azukre gehiegi dutela. Orain, ordea, baduzu egunero jateko aukera! Nola? Gosaritan edo meriendatan hartzen dituzun jakiak izoztuz…
Errezeta erraz eta goxo honekin:
Osagaiak
– Sasoiko fruta – Jogurt naturala
– Olo malutak (avena)
Prozedura
– Kendu seruma jogurt naturalari trapu fin batekin (kristalizatu egingo da bestela)
– Gehitu olo malutak
-Gehitu aukeratutako fruta (txiki-txiki eginda edo zati handiagoetan)
– Izozkailura sartu eta eduki bertan ordu batzuetan