Jun 5, 2023 | Errezetak, Nutrizioa
Izotz beziak, gasdun urarentzat HIDRATATU Badator uda, honekin batera beroa eta ezinbestekoa duzu hidratatzea. Nola? Egunero uda edanez Uraz gain, gasa duen ura ere edan dezakezu baina ez dadila izan zure ohiko edaria. Lehenetsi gasik gabeko ur minerala...
May 29, 2023 | Antolaketa, Errezetak, Nutrizioa
Tortitak marrubi eta jogurtarekin Bi osagai nahikoak dituzu tortita hauek berehala prest izateko… paregabea, ikusiko duzu. Osagaiak: Oloa 100g Esnea edo edari begetala 100ml Prozedura: Birrindu oloa, oloirin bihurtu arte eta esnea edo edari begetala...
May 22, 2023 | Antolaketa, Errezetak, Nutrizioa
Arrai zopa Osagaiak: Tipula gorri bat Porru bat Azenario bat Zopakoa 1/2 Tomate natural trituratua 1/2 Arrai kongelatua 2 Ura 3 baskoada handi Gatza Prozedura: Tipula gorri bat oliotan salteatu. Porru bat txikitu eta gaineratu. Azenarioa, zopakoa, tomate...
May 15, 2023 | Antolaketa, Errezetak, Nutrizioa
Postre desberdin bat, di-da batean! Osagaiak: Limoi zukua 150ml Arto irina (maicena) 15g Arrautzak 2 Eztia 50g Prozedura: Limoiak erditik zatitu, bere mamia atera, zukua egin honekin eta gode. Kazo batera limoi zukua eta eztia gehitu eta epeldu biak bat egin...
May 8, 2023 | Errezetak, Nutrizioa, zukaldatu
Egun batzuetarako, gosaria prest! Osagaiak: Olo malutak 100g Jogurt naturala 3 kutxarada Txokolatea (%85 kakao) Etxean eginiko granola Prozedura: Olo malutak eta jogurt naturala ondo nahastu, bolatxo bat egin arte eta gero zabaldu zuk nahi duzun forma lortu...
Apr 24, 2023 | Antolaketa, Errezetak, Nutrizioa
Egun batzuetarako, gosaria prest! Osagaiak: Olo malutak 3 koilarakada Txia haziak koilarakada bat Esne osoa Jogurta Etxean eginiko granola Marrubiak Kiwia Platanoa Prozedura: Ontzi batean olo malutak eta txia haziak gehitu Esnea erantsi olo malutak eta txia...
