PSIKONUTRIZIOA

Emozioek jatera bultzatzen zaituzte. Estututa, estresatuta edo nekatuta zaudenean jaten bukatzen duzu eta ondoren, zapuztuta sentitzen zara. Egoera horretatik irten nahi duzu eta ezin duzu? Jakin, irtenbidea badagoela.

Psikologo eta dietista-nutrizionista baten laguntza beharko duzu, egoera kudeatzen lagundu eta elikadurarekiko erlazio sano bat lortzeko.

“Gure elikadura ohiturak gure egoera emozionalaren islada izan ohi dira maiz. Emozioen kudeaketa egoki bat egiten ikastea lagungarri izango zaizu ohitura osasuntsuago batzuk izateko, eta horrela, oreka fisiko-emozionala lortzeko”
Maria Zunzunegi, psikologo sanitarioa

Zuri laguntzeko nago.