ONGI ETORRI

Nire erakusleiho digital berrira iritsi zara. Hemen aurkituko duzu zer den Eliku Zentroa, nor naizen, eta zer eskaini diezazukedan. Osasuna zaintzea erabaki baduzu, goazen hastera!

Hasi!

ONLINE ZERBITZUA

Nahi duzun lekutik eta ahal duzun ordutegian egin dezakegu kontsulta.

Ezagutu

TAILERRAK

Ezagutu ditugun tailer desberdinak

Parte Hartu

EZAGUTU BLOGA

Errezetak, gomendioak, bitxikeriak… denetik aurkituko duzu saski-naski honetan.

Ikusi

ELIKU, NUTRIZIO-AHOLKULARITZA

Osasuntsu jatea, kirola egitea, sukaldera gerturatzea eta elikadurarekiko erlazio sano bat izatearen ideia nagusiak helarazi nahi dizkizut.

Aitziber Aizpuru Bereziartua

Dietista-Nutrizionista

Kol. zenb. EUS 00048

Nutrizioa eta Dietetika ikasi nuen Nafarroako Unibertsitatean. Bukatu eta berehala, Eliku Nutrizio-aholkularitza sortu nuen, nire bizitzako proiektu onenetakoa dudarik gabe.
ELIKU ni naiz, nire filosofia, nire estiloa eta benetan sinisten dudan egitasmoa.

Gehiago ezagutu nahi nauzu?

Aitziber Aizpuru Bereziartua

Dietista-Nutrizionista

Kol. zenb. EUS 00048

Nutrizioa eta Dietetika ikasi nuen Nafarroako Unibertsitatean. Bukatu eta berehala, Eliku Nutrizio-aholkularitza sortu nuen, nire bizitzako proiektu onenetakoa dudarik gabe.
ELIKU ni naiz, nire filosofia, nire estiloa eta benetan sinisten dudan egitasmoa.

Gehiago ezagutu nahi nauzu?

ZERBITZUAK

Tailerrak eta mintegiak

Umeentzat sukaldaritza

eta nutrizio

tailerra

INFO +

ZUKALDATU programa

Info +

Norberaren beharretara egokitutako tailerra

Info +

Umeentzat sukaldaritza eta nutrizio tailerra

INFO +

ZUKALDATU programa

Info +

Norberaren beharretara egokitutako tailerra

Info +

bloga

Letxuga entsalada

Errezetak

Letxuga entsalada Osagaiak: Letxuga 1 Otarrainxka zurituak 150 - 200g Erremolatxa 4-5 xerra Porrua 1 Txanpinoiak 4-5 Azenarioa 1 Errefauak 3-4 Gazta freskoa Olioa Gatza Limoi 1 Sagar ozpina Prozedura Letxugaren hosto handiak banandu, garbitu eta ondo lehortu....

Barazkiak eta lekaleak

Errezetak

Barazkiak eta lekaleak Osagaiak: Aza 1 Baba zuriak 240g Olioa Ozpina Ezpeletako piperra Gatza Prozedura 1.Bol batean gehitu olioa, ozpina sagarrana, gatza eta ezpeletako piperra eta nahastu. 2. Aza garbitu eta lau zatitan egin. 3. Igurtzi aza puzketak nahastearekin....

Arrai zopa

Errezetak

Arrai zopa Osagaiak: Tipula 1 Azenario 1 Tomate tritutatua 250ml Porru 1 Arrai izoztua/gordina 4 xafla Zopako 1/2 Ura baso 1 eta 1/2 edo Fumeta Prozedura 1.Eltze azkarrean potxatu tipula. 2. Jarraian, gehitu, azenarioa, tomatea, porrua, arrai izoztua, zopakoa eta...