Ziazerba hanburgesak

Ziazerba hanburgesak

Ziazerba hanburgesak   Osagaiak: Arrautzak 2 Oilasko paparra 2 Espinaka sorta handi bat Olo irina bi kutxarada edo nahi duzun irina Prozedura: Espinakak garbitu eta egosi hiru minutuz. Espinakak birrindu nahi izanez gero. Oilasko paparra birridu. Oilasko paparra,...
Kalabaza potimarroia

Kalabaza potimarroia

Kalabaza potimarroia Arazo digestiboak dituzu? Gutxi jan arren betekada, puztuta sentitzen zara, errefluxua duzu, libratzeko arazoak dituzu… Ez zara ondo sentitzen. Elikadura eta bizi ohitura aldaketa batzuekin, hobekuntza haundiak lortu ahal dituzu. Eta prozesu...
Postrerako piruletak

Postrerako piruletak

Postrerako piruletak Lagun arteko afaria edo familiako bazkaria duzu eta ez dakizu zer prestatu? Zerbait berezia eskaini nahi? Hona hemen postrerako aukera bikaina; fruta, txokolate eta pistatxozko piruletak. Errezeta goxoa eta erraza: Osagaiak – Platanoa...
Izozki osasuntsuak

Izozki osasuntsuak

Izozki osasuntsuak Gosaritan, postretan edo meriendatan jango zenuke izozkia? Jakin ezazu kalean kontsumitzen dituzun horiek azukre gehiegi dutela. Orain, ordea, baduzu egunero jateko aukera! Nola? Gosaritan edo meriendatan hartzen dituzun jakiak izoztuz…...