Sep 16, 2024 | Errezetak, Haurren nutrizioa, Nutrizioa
Granola Osagaiak: Urrak taza erdia Almendrak taza erdia Intxaurrak taza erdia Kakahueteak taza erdia Sesamo haziak taza erdia Oloa 3 taza Olioa Eztia Prozedura: Zartaginera gehitu fruitu lehorrak eta haziak. Gero oloa gehitu. Bestaldetik, kazula batean berotu...
Sep 2, 2024 | Errezetak, Nutrizioa, zukaldatu
Berenjena Osagaiak: Berenjena 1 Limoi zukua Jogurta Baratxuria Gatza Olioa Tomatea Tipula Sesamo haziak Perexila Prozedura: Berenjena ondo garbitu eta oso ondo lehortu. Labana bat erabiliz, zulotxo batzuk egin alde guztietan. Labeko paperaren gainean jarri eta labea...
Aug 26, 2024 | Errezetak, Haurren nutrizioa, Nutrizioa
Ayran Ayran edari turkiar freskagarri eta osasungarria da, jogurta, gatza eta urarekin egina. Arina da, prestatzeko erraza eta ezin hobea egun bero batean gozatzeko. Osagaiak: Jogurt natural bat Ur hotza Menta orri freskoak Gatza Prozedura: Katilu batean nahastu...
Jul 8, 2024 | Errezetak, Nutrizioa, zukaldatu
Fruten entsalada Osagaiak: Cherry tomatea Mozarela Gereziak Brinoia Albahaka hostoak Kalabaza pipak Eztia Olioa Gatza Limoia Oreganoa Prozedura: Lehenik eta behin ongailua prestatu: nahastu, eztia, olioa, gatza, limoia eta oregano pixkat. Gero moztu tomateak,...
Jul 1, 2024 | Errezetak, Haurren nutrizioa, Nutrizioa
Izozkia Osagaiak: Marrubi izoztuak 1 taza Platanoa 1 Gazta fresko irabiatua 200g edo nahi izanez gero, jogurt grekoa. Gehigarri modura, %85 txokolatea eta granola. Prozedura: Birrindu marrubiak, platanoa eta gazta fresko irabiatua. Bete zure izotz moldeak eta...
Jun 11, 2024 | Errezetak, Nutrizioa, zukaldatu
Gosari, askari edo mokadu txiki bat egiteko aukera bat Osagaiak: Jogurtak 3 Olo malutak 190g Kakao %85-90 Pistatxoak edo beste fruitu lehor bat Prozedura: Jogurtak eta oloa nahastu. Molde laukizuzen batera gehitu. Txokolatea urtu eta gaineratu. Gero, pistatxoak...
