Mar 14, 2023 | Errezetak, Nutrizioa
Gure jaietako merienda Gogoratu askaria, osauntsu jateko aukera bikaina dela. Aukera osasungarriak eta elikagarriak aukeratzen badituzu, merienda gozo batez goza dezakezu. Hona hemen aukera osasuntsu bat Osagaiak: Ogi integral on bat aukeratu Oliba olioa Tomatea...
Feb 13, 2023 | Errezetak, Nutrizioa
Kurruxkak Osagaiak: Hazi ezberdin (kalabaza, ekilore…) katilu bat Olo irina (garbantzu irinarekin ere mundiala!) katilu baten 2/3 Txile malutak koilarakada erdi bat Oregano pixkat Gatza Olio 2 koilarakada Ura katiluaren 2/3 Prozedura: Lehenik labea berotzen...
Feb 13, 2023 | Errezetak, Nutrizioa
Mandarina eta iogurt bonboiak. Errezeta Mandarinak 2-3 Iogurt griegoa- 500ml Txokolatea (%85)- tableta 1 1.Mandarinak zuritu eta dituzten azaltxoak kendu. 2.Iogurtean pasa (nik iogurt naturalari sueroa kendu diot) eta izozgailura sartu gogortu daitezen 3....
Feb 13, 2023 | Errezetak, Nutrizioa
Azalore hanburgesa Osagaiak: Azalore bat Arrautzak 2 Baratxuria 2 ale Perexila Gatza Prozedura: Azalorea garbitu eta birrindu. Gaza batekin ura kendu azaloreari. Bi arrautza gehitu. Perexila, baratxuria eta gatza gehitu eta ondo nahastu. Forma eman. Labe beroan...
Jan 26, 2023 | Antolaketa, Errezetak, Nutrizioa
Planifikatzaile magnetikoa Presa eta denbora falta badira zure oztopo nagusiak asteko menua antolatzeko orduan, planifikatzaile magnetikoa da asteko menua antolatzen lagunduko dizun tresna. Onurak: 1. Asteko jatorduak aurrez antolatzen lagunduko dizu, erosketa...
Jan 26, 2023 | Antolaketa, Errezetak, Nutrizioa
Krepeak Osagaiak 3 arrautza 125g irin 250g esne 30g olio Gatz pixkat Gazta Indioilarra Prozedura Ontzi sakon batean arrautza, esnea, olioa eta gatza nahastu. Pixkanaka irina gehitu, pinportarik geratu ez dadin. Zartaginera olio pixka bat gehitu, orea ez...
