Oct 21, 2020 | Bitxikeriak, Errezetak, Nutrizioa
Udako edaria Uda eta beroa iristearekin batera, ura da, hizki larriz, edari gomendagarriena. Hala ere, zerbait desberdina dastatzeko gogoa baduzu, hemen aukera desberdin bat: tea, esnea eta kakaoa nahastuta. Osagaiak – Tea...
Oct 21, 2020 | Bitxikeriak, Errezetak, Nutrizioa
Gaurko protagonistak, fruitu lehor, platano eta txokolatzko bonboiak dira. Hiru osagai bakarrik ditu eta oso modu errazean prestatuko dituzu. Fruitu lehorrak, eguneroko elikaduran gehitu beharreko lehen-gaiak dira (eragozpenik ez badago tartean). Asetzeaz gain, duten...
Oct 21, 2020 | Bitxikeriak, Errezetak, Nutrizioa
Baba gorriak azakin. Gure aiton-amonen elikadura, honelako errrezetekin oinarrituta zegoan. Gaur egun berriz,…lekaleen kontsumoa asko jaitsi da. Zergaiteik ote? Kontutan izanda, *oso elikagarriak eta *proteina iturri bikainak direla, *asetu egiten...
Oct 21, 2020 | Bitxikeriak, Errezetak, Nutrizioa
Gehiegi ez duzu sukaldatzen, ez duzu gustoko eta denborarekin burrukan bizi zara. Gehienetan gauza bat gustazeko, jardun eta jardun egin behar izaten da. Entrenatu. Eta azkenean…gustatu!! Horixe gertatu zaitn niri sukaldaritzarekin. Eii! eta gogoratu sukaldean...
Oct 21, 2020 | Bitxikeriak, Errezetak, Nutrizioa
Osagaiak -Platanoa, -almendran krema, -intxaur eta hurrak birrinduta, -txokolatea %85 Prozedura Prozedura. -Platanoa erditik ebaki eta ondoren erdi bakoitza bertikalean ebaki, -Laurden bakoitza almendrak kremakin igurtzi, -birrindutako fruitu lehorrak gaineratu,...
Oct 21, 2020 | Bitxikeriak, Errezetak, Nutrizioa
Osagaiak -ardi esnea, -gatzagia, -ahabiak Prozedura. – esnea irakin (bitartean egurrezko kutxara batekin mugitzen joan). – epeltzen utzi eta kutxarila bat gatzagi gehitu, -ontziratu axkar, -hozgailuan mantendu jan ordurarte. -ahabiak zartagin...
