ONGI ETORRI

Nire erakusleiho digital berrira iritsi zara. Hemen aurkituko duzu zer den Eliku Zentroa, nor naizen, eta zer eskaini diezazukedan. Osasuna zaintzea erabaki baduzu, goazen hastera!

Hasi!

ONLINE ZERBITZUA

Nahi duzun lekutik eta ahal duzun ordutegian egin dezakegu kontsulta.

Ezagutu

TAILERRAK

Ezagutu ditugun tailer desberdinak

Parte Hartu

EZAGUTU BLOGA

Errezetak, gomendioak, bitxikeriak… denetik aurkituko duzu saski-naski honetan.

Ikusi

ELIKU, NUTRIZIO-AHOLKULARITZA

Osasuntsu jatea, kirola egitea, sukaldera gerturatzea eta elikadurarekiko erlazio sano bat izatearen ideia nagusiak helarazi nahi dizkizut.

Aitziber Aizpuru Bereziartua

Dietista-Nutrizionista

Kol. zenb. EUS 00048

Nutrizioa eta Dietetika ikasi nuen Nafarroako Unibertsitatean. Bukatu eta berehala, Eliku Nutrizio-aholkularitza sortu nuen, nire bizitzako proiektu onenetakoa dudarik gabe.
ELIKU ni naiz, nire filosofia, nire estiloa eta benetan sinisten dudan egitasmoa.

Gehiago ezagutu nahi nauzu?

Aitziber Aizpuru Bereziartua

Dietista-Nutrizionista

Kol. zenb. EUS 00048

Nutrizioa eta Dietetika ikasi nuen Nafarroako Unibertsitatean. Bukatu eta berehala, Eliku Nutrizio-aholkularitza sortu nuen, nire bizitzako proiektu onenetakoa dudarik gabe.
ELIKU ni naiz, nire filosofia, nire estiloa eta benetan sinisten dudan egitasmoa.

Gehiago ezagutu nahi nauzu?

ZERBITZUAK

Tailerrak eta mintegiak

Umeentzat sukaldaritza

eta nutrizio

tailerra

INFO +

ZUKALDATU programa

Info +

Norberaren beharretara egokitutako tailerra

Info +

Umeentzat sukaldaritza eta nutrizio tailerra

INFO +

ZUKALDATU programa

Info +

Norberaren beharretara egokitutako tailerra

Info +

bloga

Azalore purea

Uncategorized @eu

Azalore purea Osagaiak: Azalore 1/2 Patatak 2-3 Shitakeak eskukada bat Arrautza 1 Urdaiazpiko zatiak Prozedura 1. Zartagin batean jarri shitakeak AOVE pixka batekin. Itzali sua eta gorde. 2. Kazola batean ura eta gatza jarri, eta gehitu patatak eta azalorea. Azalorea...

Beste plater goxo eta azkar bat

Errezetak, Nutrizioa

Beste plater goxo eta azkar bat Osagaiak: Arrautzak 5-6 Porru bat Gazta urdina Jogurt naturala 3 kutxarada Shiitakeak Udare bat Prozedura 1. Moztu porrua eta salteatu zartagin batean. 2. Gehitu perretxikoak eta egosi minutu batzutan. 3. Moztu udarea xerra...

Labean egindako kalabaza + kakao + txokolatea %85 + granola

Errezetak, Nutrizioa

Browniea Osagaiak: Kalabaza 300g Txokolatea %8 Granola Prozedura 1. Kalabaza labean egin eta birrindu. 2. Txokolatea bainu marian urtu. 3. Bi osagaiak ondo nahastu. 4. Papera jarri ontzi batean eta nahastea gaineratu. 5. Hozgailuan sartu 1-2 orduz. ...