Sep 22, 2025 | Errezetak, Nutrizioa
Di-da batean egiteko afaria Osagaiak: Arrautzak 4 Tomatea 1 Porrua 1 Kalabazin 1 Oreganoa Olioa Gatza Prozedura: 1. Kalabazina eta porrua garbitu eta zatitu karratutan. 2. Katilu batean nahastu arrautzak, porrua, kalabazina, gatza eta oreganoa. 3. Labeko ontzi...
Sep 8, 2025 | Errezetak, Nutrizioa
Bainak Osagaiak: Bainak 150g Baratxuria 2 ale Tomate Cherryak Arrautzak 2 Arroza 75g Olioa Prozedura: 1.Bainak garbitu eta moztu. 2. Presio-eltzean ura jarri eta gainetik lurrun-sarea. Bainak sarearen gainean jarri, urarekin kontakturik gabe. Tapatu eltzea, eta sua...
Sep 1, 2025 | Errezetak, Nutrizioa
Berenjena Osagaiak: Berenjena Tomate Cherry dozena bat Jogurta Limoia Baratxuri ale 1 Olioa Gatza Prozedura: 1.Berenjena eta tomateak ondo garbitu eta lehortu. 2. Labana bat erabiliz, zulotxo batzuk egin berenjenari alde guztietan. 3. Laberatu berenjena eta...
May 26, 2025 | Errezetak, Nutrizioa
Espelta pasta, orburu eta otarrainxkakin Osagaiak: Espelta pasta 60g Orburuak dozena bat Otarrainxkak dozena erdia Limoia Prozedura: 1. Ontzi batean limoi zukua eta ura gehitu. 2. Orburuen zurtoina moztu eta goiko aldea ere moztuko dugu, eta barruan izan ditzaketen...
May 19, 2025 | Errezetak, Nutrizioa
Zainzuriak plantxan Osagaiak: Zainzuriak 14 Arrautzak 2 Perexila Sesamoa Prozedura: Lehenik garbitu eta zuritu egin behar dira. Azalaren geruzak kenduko ditugu zuritzaile baten laguntzaz, puntatik eusten ditugun bitartean. Zurtoinen muturrak labanaz moztu. Presio...
May 5, 2025 | Errezetak, Nutrizioa
Crumble Osagaiak: Fruitu gorriak 150g Limoia Platanoa Sagarra Oloa 100g Almendra irina 50g Almendrak 30g Kanela koilarakada 1 Jogurta Prozedura: Labeko ontzian gehitu fruitu gorriak, sagar birrindua eta limoi zukua eta nahastu. Bestalde, bol batean, gehitu oloa,...
