Egun batzuetarako, gosaria prest!

Egun batzuetarako, gosaria prest!

Egun batzuetarako, gosaria prest!   Osagaiak: Olo malutak 3 koilarakada Txia haziak koilarakada bat Esne osoa Jogurta Etxean eginiko granola Marrubiak Kiwia Platanoa Prozedura: Ontzi batean olo malutak eta txia haziak gehitu Esnea erantsi olo malutak eta txia...
Postre gozoa, konplikaziorik gabe

Postre gozoa, konplikaziorik gabe

Postre gozoa, konplikaturik gabe   Osagaiak: Platanoa 2 Granola nahi duzun hainbeste Jogurt 3 Txokolate beltza % 85 Kiwia 2 edo zuk gustoko duzun fruta Prozedura: Ontzi batean labeko papera jarri Gainean platanoak gehitu (lehenengo bertikalki moztu eta jarraian...
Gosaria

Gosaria

Gosaria Osagaiak: Platanoa Arrautza 1 Oloa 110g Jogurt grekoa edo jogurt naturalari gazura kenduta (nik horrela egin dut) koilarakada bat Jogurt bat Olioa Kanela Prozedura: Platanoa, arrautza, oloa eta jorgurt naturala nahastu. Zartagainera olio pixkat bat gehitu eta...
Planifikatzaile magnetikoa

Planifikatzaile magnetikoa

Planifikatzaile magnetikoa   Presa eta denbora falta badira zure oztopo nagusiak asteko menua antolatzeko orduan, planifikatzaile magnetikoa da asteko menua antolatzen lagunduko dizun tresna. Onurak: 1. Asteko jatorduak aurrez antolatzen lagunduko dizu, erosketa...
Krepeak

Krepeak

Krepeak   Osagaiak 3 arrautza 125g irin 250g esne 30g olio Gatz pixkat Gazta Indioilarra Prozedura Ontzi sakon batean arrautza, esnea, olioa eta gatza nahastu. Pixkanaka irina gehitu, pinportarik geratu ez dadin. Zartaginera olio pixka bat gehitu, orea ez...
Poteko entsalada

Poteko entsalada

Poteko entsalada Gutxi gorabehera urtean 1,3 mila tona janari, alferrik galtzen dira munduan. Hau da, gizakien kontsumorako sortzen diren janarien herena.  Horregaitik, beharrezkoa da: Erosketak antolatzea Janariak egoki biltegiratzea Soberak aprobetxatzea  Hona hemen...